nisanurhanim's Journal, 10 May 18

Bugün de bulgur pilavından şaşmadık şükür 😂😂 gün boyu yemek yemeyi unutup tek öğünle günü bitirdiysem o zaman oturup yarına kadar tok durmak için dua edebilirim 😅

---

1299 kcal

Fat: 66.92g | Prot: 40.78g | Carbs: 137.83g.   Dinner: Soğanlar, Zeytin, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Kuru Fasulye, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Patates Cipsi, Sade Kek, Bitkisel Çay. more...

1668 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...