|
Merhaba, ben birşey sormak istedim. Evde yapılan yemekler, mesela kuru fasülye, bezelye ve saire, onaların kalori nasıl yazıyorsun?
|
1466 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 59.02g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Cherry Tomatoes, Keskinoğlu Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek Tuzsuz. Lunch: Tavuk Dunyasi Kekikliyim. Dinner: Yurt Kuru Fasulye, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Snacks/Other: Amigo Beyaz Leblebi, Sek Quark Sade, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. more...
|
|
 Comments
Aynen buraya yazdığın gibi yazsan olmuyor mu acaba🤔
10 May 18 by member: umut83
|
Ben listede bulamıyorum ev yemekleri, ve kalori nasıl sayıcam bilmiyorum 🤔
10 May 18 by member: Irmela.A
|
ben eğer yemeği kendim yapıyorsam içine koyduğum şeyleri giriyorum mesela taze fasulye 500gr, zeytinyağı 1yk gibi.. sonra bunun ne kadarını yedimse ona bölüyorum, 4te1ini yedimse 4e bölüyorum vs..
10 May 18 by member: begum1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irmela.A's Weight History
|