Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 83.34g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Каравай Кубани Хлеб. Dinner: Шарлиз Пастила, Мёд, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Мааг Кунжут, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|