Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 56.58g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленый Чай, Сыр Российский, Гречка Отварная, Хлебец. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Хлебец. Dinner: Сыр Российский, Хлебец, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_tolkacheva24's Weight History
|