|
Завтрак 🍽 Овсянка на воде 🥣 с 🍓 и 🌰 Омлет из 🥚🥚 Кофе ☕️ 💊 омегу не забываем ☝🏻
|
1383 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 115.38g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Клубника, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Кешью, Яичный Белок. Lunch: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Dinner: Food Master Кефир 1%, Adal Творог 0,6%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Optinum Протеин Gold Standard Whey, Чай. more...
|
|
1415 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|