Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 37.60g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Творожный Сыр, Перловая Каша. Lunch: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Перловая Каша. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай, Банан. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Тренажёр - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_luch's Weight History
|