nisanurhanim's Journal, 09 May 18

:)

View Diet Calendar, 09 May 2018:
771 kcal Fat: 43.39g | Prot: 27.77g | Carbs: 77.65g.   Breakfast: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Domates. Dinner: Sucuk, Çörekotu, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Ispanak, Elma. Snacks/Other: Limon, Özkaynak Maden Suyu. more...
2075 kcal Exercise: Cooking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Leg Raises - 15 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 14 minutes, Plank - 1 minute. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
Hemen söylicem bi dakika 😂😂 
09 May 18 by member: nisanurhanim
The world's fastest indian diyo atlet falan heralde 😂😂😂  
09 May 18 by member: nisanurhanim
Söylenen söz mü? 😁 
09 May 18 by member: nisanurhanim
hayaller pesinden gitmekk...emekli olsam bahceli evim olsa masamda papatyamm yaninda mis gibi cayimm olsa..cocuklarimla ailemle bereabeee inslh 
09 May 18 by member: seviyorummm
O da öyle diyo eğer hayallerinizin peşinden gitmicekseniz bi sebzeden, meyveden, etten, ağaçtan ne farkınız var diyo 😁😂😂 ot da demek istemiş olabilir belki alttan alttan ama hakaret olmasın diye dememiştir 😂😂😂 
09 May 18 by member: nisanurhanim
inşaallah nasip olur ☺ 
09 May 18 by member: nisanurhanim
O da muhtemel 🙄 
09 May 18 by member: nisanurhanim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nisanurhanim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.