Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 79.22g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Ностальгия Сырок, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Фри, Бургер Кинг Рожок, Глобус Шашлык Свиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Массандра Вино Белое Сухое, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|