Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 100.75g | Carbs: 129.80g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Виноград, Яшкино Мармелад Сердечки , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Мармелад Сердечки . Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|