|
Asla vazgeçilmezim. Çaysız hayat düşünemem 😊
|
680 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 43.25g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Çay Şekerli, Biber ve Acı Sos, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Banvit Piliç Salam, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek. Dinner: Domatesler, Soğanlar, Yayla Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Fındık, Algida Keyif Vanilya, Şekersiz Çay, Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Su, Su. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Singing - 30 minutes, Studying - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Power Walking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilan okt's Weight History
|