lavashkin's Journal, 08 May 18

Творог, белок яйца, яблоко и чуть сахарной пудры , в духовке 30мин. Пошёл есть.

---

1805 kcal

Fat: 74.39g | Prot: 134.67g | Carbs: 144.11g.   Breakfast: Мимоза с Горбушей и Йогуртом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Спрайт Спрайт, Яблоко, Мимоза с Горбушей и Йогуртом , Пятерочка Банан. more...