|
Новая для меня арахисовая паста)без соли ,без сахара.только орехи)больше белка,меньше углеводов
|
1193 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 88.23g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Омлет с Сыром и Сметаной, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, 365 Дней Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Националь Кунжут , Болгарский Перец, Рис Жасмин Красный Мистраль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Рис Жасмин Красный Мистраль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 0,5%, Maxler Matriza Chocolate Peanut Butter, Манго. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Абкелямова Настенька's Weight History
|