|
Чего и следовало ожидать 💩🤣 - поздний ужин с чаепитием затянулся вчера ад на 2 часа 🙄. Проснулась с отёкшей моськой 🤦♀️. Так что ожидаю БОЛЬШОЙ отвес 🤣💩🤣👌
|
60.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 118.17g | Carbs: 334.87g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Петербургский Кондитер Зефир «Крем-Брюле» в Глазури Ароматизированный, Блины на Молоке. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Петрохолод Пельмени из Мяса Молодых Бычков Вкуснецкие, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Guandy Маршмеллоу Мини, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное на Кефирчике, OASIS Pina Colada Ликёр Эмульсионный, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное с Творожком, Красная Цена Зефир Ванильный , Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлеб Памперникел, Терра Сироп Топинамбура, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
|
927 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|