Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 103.55g | Carbs: 217.45g.
Breakfast: Годжи, Курага, Банан, Мак, Яблоки (без Кожи), Мёд, Attuale Овсянка Крупа Плющеная, Burunduk Арахисовая Паста с Медом. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), ECOLIYA Кокосовое Масло, Помидор Тушеный, Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. Dinner: Миндаль с, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Огурец (с Кожурой), Соєве М'ясо, Помидор Тушеный, OstroVit Протеин, Кэроб, Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Nordic Овсяные Отруби, Апельсин. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|