Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
109.7 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 53.11g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , J7 Сок Персиковый с Мякотью. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|