|
Мой Ужин) Салатик и Запеченная грудка в духовке с помидоркой чтоб была не сухая)) и моцареллка. Всем кто ужинает ПРИЯТНОГО АППЕТИТА )
|
1152 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 94.87g | Carbs: 55.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Моцарелла, Петелинка Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Киви, Фундук Фундук. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 May 18 by member: Elena Maksimova
|
07 May 18 by member: Leyla_isaeva
|
07 May 18 by member: Яхия Худиев
|
На 430. Салат без масла.
Грудка без майонеза, чуть-чуть сметанкой смазала и специя вкусная соль)
07 May 18 by member: Besty_lelika
|
За день 1200 калл. Сегодня не добрала что-то( А так в день 1600 стараюсь придерживаться)
07 May 18 by member: Besty_lelika
|
Я с помидорами ещё не запекала-надо попробовать)
07 May 18 by member: Kris_Tina_Zina
|
07 May 18 by member: valova.e
|
07 May 18 by member: gerrda
|
Пойду и я такое приготовлю 😍
07 May 18 by member: inadin23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|