|
Добираем белки🐓🐾 За кадром: зефир Белевский, ложка арахисовой пасты и утренний бананово~творожный оладушек.
|
1614 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 94.68g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кубанский Молочник Снежок, Творог с Восточными Сладостями, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Бананово-Творожные Сырники. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Квашеная Капуста, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Гречка Отварная, Куриная Котлета с Сырной Начинкой, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste. Dinner: Бананово-Творожные Сырники, Омлет с Тунцом Сыром Помидором, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Snacks/Other: Творог с Восточными Сладостями, Каждый День Фисташки. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Teaching - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
11 May 18 by member: sashagr901
|
Лешик, бываю, но довольно редко.
11 May 18 by member: Amirielka
|
11 May 18 by member: leshik23
|
Любочкин,милая,я скоро перееду жить к тебе)))))
14 May 18 by member: leshik23
|
Лешик, ко мне? Что не устраивает в актуальном месте проживания:))?
15 May 18 by member: Amirielka
|
Юля, согласна! Дважды в неделю готовлю:) Пожалуйста!
15 May 18 by member: Amirielka
|
вау, хочу попробовать такой чудный омлет! на сегодня рыбы у меня пока нет, на обед попробую то же самое, но с грудкой куриной😊
15 May 18 by member: Katunia555
|
От твоих блюд просто слюни текут......😋😋😋Ты так вкусно всё готовишь и преподносишь,эх повезло твоему мужчине👍😉
16 May 18 by member: leshik23
|
Катюня555, я думаю, что с куриной грудкой будет очень вкусно! Спасибо за идею тоже!😉👍
16 May 18 by member: Amirielka
|
Мои блюда очень просты в приготовлении:)) уделяю приготовлению максимум 1 час в день. Спасибо за комплимент!😉🙌😋
16 May 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|