|
Булгур, индейка, огурчик 🍜 Ужинаю в 18:00, а в 21:00 пью кефир и в 23:00 уже сплю в кроватке 😴 а как ужинаете вы?)
|
1396 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 120.93g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Коровкино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин, Булгур (Вареный), Горбуша на Пару. Dinner: Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровкино Кефир 1%, Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Степпер (мой) - 1 hour, Music playing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svfit_19_'s Weight History
|