Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 26.39g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Чай, Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пряник, Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Nestle Кит Кат (46г), Wagon Wheels Jammie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|