|
результаты за 2 месяца, питалась конечно не всегда пп и спорта минимум
талия минус 5см
живот вместе с боками минус 6см
беда минус 5см
ляхи 4,5см
пора подключать спорт)))
|
1379 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 146.57g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники с Творогом 0%. Lunch: Куриное Филе, Холодец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стожок Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Монетка Сыр Гауда. more...
|
|
 Comments
06 May 18 by member: spasenova_
|
Только в зеркале изменений не вижу((((
06 May 18 by member: selezneva veranika
|
Подключите спорт,и станете замечать!я 2 года назад похудела с 70 до 62,потом все забросила и спорт и пп,сейчас снова поправилась вот теперь худею 😀,не отчаивайтесь,у вас за 2 месяца столько см ушло!👍🏻
06 May 18 by member: spasenova_
|
Вот думаю может изначально не правильно измерила))по цифрам да немало..я мама а декрете, целый день с ребёнком, на спорт времени особо и нет)) делаю пока только вакуум и планку
06 May 18 by member: selezneva veranika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selezneva veranika's Weight History
|