Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 70.70g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сыр Маасдам, Грецкие Орехи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Новое Время Ацидофилинка, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_S_'s Weight History
|