Toma água. Se puder vai dar uma volta, busca te ocupar com outras coisas.... pois é difícil mesmo!
05 May 18 by member: menos_22
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Eu uso dois truquinhos para passar a vontade de doces. Ou escovo os dentes toda hora ou masco um chiclete sem açúcar.
05 May 18 by member: Fatima Venites
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@Fatima Venites: não gosto de chiclete, mas escovar os dentes, para mim, também funciona, pois o refrescante da pasta me tira qualquer apetite.
05 May 18 by member: menos_22
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Meu truque pra passar a vontade do doce é dois pingos de adoçante na língua,chega repunar passa na hora.
05 May 18 by member: Necka Lima
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05 May 18 by member: menos_22
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chocolate 70% me ajuda muito
05 May 18 by member: Talita Araujo
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come uns 5 ovos cozidos kkkk
05 May 18 by member: Lu_leoninaa
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Uma sugestão: Pasta de amendoim integral ou algumas como a de brigadeiro proteico da OnePower. É boa e não é cara. Custa em média, 20 reais. Me ajudou no começo!
05 May 18 by member: danielbelentini
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05 May 18 by member: danielbelentini
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Nao sei qual a tua dieta, mas eu compro o zero açúcar 70% cacau da cacau show. E como dois quadradinhos... joga de teste no app e vê se vc pode comer 😬
05 May 18 by member: patriciaamo
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na internet tem umas receitas de geléia light, ajudam aliviar a vontade de comer doce! não desanima, no fim vale a pena.
05 May 18 by member: Nandamelbr
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Meu problema nem é o doce, to conseguindo superar bem isto. Mas, o marido que quer ir à patelaria à noite.
Já to com medo!
05 May 18 by member: karina.vrgs
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Paste!!!! Também é um ponto fraco meu....
05 May 18 by member: menos_22
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Estou lendo sobre dieta flexível aqui e tentando ficar dentro dos macros.. hj já extrapolei na gordura, vou ver se da pra balancear um doce como carbo pra equilibrar
05 May 18 by member: regerassi
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Não sei como funciona a flexível. Mas ve se não consegue você mesma preparar com cacau em pó e algum adoçante. Faço muito creme de leite + cacau em pó + xilitol, me lembra bem um danete.
05 May 18 by member: patriciaamo
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05 May 18 by member: Necka Lima
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05 May 18 by member: menos_22
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@Necka Lima: há entendi!!!!
É PASTEL! É que o "L" eu já devorei!!!! 😂😂😂😂
05 May 18 by member: menos_22
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