Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3189 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 252.88g | Carbs: 322.33g.
Breakfast: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Тунец. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виноград Европейских Сортов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|