Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 41.18g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|