Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 84.10g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ritter Sport Лимон и Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|