|
Вчера после работы пришлось идти к стоматологу. Зуб проблемный, даже после двукратного обезболивания приходилось терпеть. Вернулся домой, пол лица не работает, есть и пить неохота и нельзя пару часиков. А время уже больше девяти. Пришлось обойтись без ужина. В итоге вчера за день съел лишь на 700 с небольшим калорий. Утром на весах существенный отвес, но в дневник вносить не буду. Ясно дело: вода вышла, ужина не было. Сегодня завтрак на 350 Ккал, кофе и восстановление питьевого режима.
|