05 May 18 by member: gulinlin
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https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
裡面滿多能參考的~
05 May 18 by member: rubytzeng
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不是吃什麼的問題。是生活的附近賣的都那些,怎麼吃都是那些。因為我宿舍也沒有任何能料理食物的。
05 May 18 by member: gulinlin
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@gulinlin每樣都咬了一口就停了,這些應該可以一路吃到半夜吧…😂
05 May 18 by member: dorahsieh
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@rubytzeng謝謝妳分享,雀兒真的很厲害,她的東西看起來都很好吃又健康...😊
05 May 18 by member: dorahsieh
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採買真的很困難,想吃什麼已經佔據我的腦。
現在才發現自己過去決定吃東西前完全沒動腦筋。
05 May 18 by member: leon_tsai
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@leon_tsai現在是比較能帶有意識的吃東西會想一下,以前我也跟你一樣是被食欲控制被糖累綁架了,怎麼減肥節食也沒用,自己烹煮採買真的很能控制自己的攝取量與營養,我覺得很棒,有時還是會發懶就是了...😄😄
05 May 18 by member: dorahsieh
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我近日有看到先把一星期的便當準備好...學習做長備菜料理...我覺得很不錯...
05 May 18 by member: dorahsieh
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我之前有減肥瘦到70公斤
不過很痛苦,只吃寒天和零卡可樂。
現在的LCHF減肥法算是唯二有效的。
一起加油吧!
05 May 18 by member: leon_tsai
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