Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 124.54g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской, Печеное Яблоко, Яичный Омлет. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Ножка, Bio Баланс Кефирный 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkap's Weight History
|