Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 86.08g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки. Lunch: Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Рыбный День Муксун с Зеленью, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Тирамису, Barilla Макароны, Семга на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekskruk's Weight History
|