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Eu n sei muito o que está rolando, mas eu nunca chego nas calorias da meta kkkk... Acho q tem mão angélica me dando uma forcinha! 😇😂😍💗💗💗
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1259 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 54.16g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Amendoim. Dinner: Mandioca Cozida, Amendoim. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Stevita Adoçante, Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Do Bem Suco de Caju, Do Bem Suco de Manga, Copra Açúcar de Coco, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. more...
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 Comments
Eu também não chego lá...rs
04 May 18 by member: Danialpaiva
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@Danialpaiva que bom q n sou só eu, tava achando q eu que era a bugada kkk
05 May 18 by member: Lara Rosa Branca
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05 May 18 by member: Dudanerih
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Tem sim...rsrsrs... porque se eu não controlar e pesar tudo o que como, faço as calorias fácil, fácil! 😢
05 May 18 by member: FarahOut
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Eu tbm nunca consigo!!! vejo as pessoas dizendo que, por exemplo, 900kcal é muito baixo... É, normalmente, como isso (no máximo 1.100kcal). Fui ao nutrólogo ontem e ele só adequou minha dieta, que pelo que ele disse, está boa! Nessa dieta, ele me recomenda 1.200kcal... Estou tentando.... hahaha
05 May 18 by member: alinepetrillo
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Eu tbm nunca consigo!!! vejo as pessoas dizendo que, por exemplo, 900kcal é muito baixo... É, normalmente, como isso (no máximo 1.100kcal). Fui ao nutrólogo ontem e ele só adequou minha dieta, que pelo que ele disse, está boa! Nessa dieta, ele me recomenda 1.200kcal... Estou tentando.... hahaha
05 May 18 by member: alinepetrillo
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Eu também nunca chego , desde que comecei a controlar minha alimentação. Porém coloquei no calendário a rotina antes da reeducação e passava fácil , fácil . Acho que isso é bom né ?! Através disso vamos emagrecendo ?
05 May 18 by member: luanecorreia22
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Vlw gente por compartilhar! Eu estou bem animada! Vamos lá!!
05 May 18 by member: Lara Rosa Branca
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