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早上體重50.2
晚上體重50.5
體脂：32.0（-5）（目標25）
水份：47.6（+3）
肌肉率：35（+6）（目標42）
卡路里：1096（-4）
皮下脂肪：29.5（25）
蛋白質：13.5（+1）目標18）
去脂：34.3（-1）
BMI：21.2（-2）
｝減重
早餐｝沒吃
午餐｝排骨便當
晚餐｝豆子炒肉+半碗飯+豆皮
點心｝芭辣
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50.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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mickey19286's Weight History
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