|
|
1056 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 58.21g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Окей Изюм Темный, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Лимон. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Grow Food Клубничная Панакота, Салат Крабовый, Суп Грибной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: J7 Сок Вишневый. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Shopping - 4 hours and 20 minutes, Teaching - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|