liudmylas's Journal, 04 May 18

обед готов))) пока у меня идеальное сочетание бжу,но еще не вечер,углеводы могут выиграть в неравном бою с белками,терпения мне и смирения)))

---

1211 kcal

Fat: 87.54g | Prot: 71.06g | Carbs: 36.14g.   Breakfast: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Творог 18%. Lunch: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дивинка Клетчатка Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Dinner: Магнит Печеночный Пирог, Творог 18%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Какао-Порошок (Несладкий), Дивинка Клетчатка Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. more...