Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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64.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 55.24g | Prot: 46.10g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan Flocons d'avoine, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Vita D'or Margarine, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Pomme, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Montfleuri Beurre Doux, Farine Blanche, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf, Poivrons Verts, Lidl Emmental Râpé, Poivrons Rouges Doux. Dinner: Sucre, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Vinaigrette, Tomates, St Môret Ligne & Plaisir, HEMA Pain Croustillant de Seigle Complet au Sésame, Marque Repère Bon Choco Pur Cacao Non Sucré, Lidl Lait Demi Écrémé, Aldi Graines de Chia. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation au Croquant de Caramel. more...
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1775 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 9 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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